8 (861) 200-16-11
г. Краснодар, ул. Тополиная аллея, 2/1

Рекомендации по планированию беременности

Специалисты рекомендуют каждой девушке и женщине кардинально изменить свою жизнь на этапе подготовки к беременности. Стоит пойти на некоторые жертвы и нормализовать все жизненно важные процессы в организме, чтобы обеспечить безопасное развитие плода.

  • Еще за несколько месяцев до беременности следует отказаться от алкоголя и сигарет, так как именно они имеют необратимо пагубное влияние.
  • Установите правильный режим сна. Не забывайте, что здоровый сон необходимо подпитывать свежим воздухом, но не сквозняками.
  • Увеличьте количество прогулок по экологически чистой местности, меньше бывайте в местах с массовыми скоплениями людей.
  • Старайтесь ограничить себя даже от простейших заболеваний, принимайте назначенные врачом витамины и минеральные комплексы.
  • Оберегайте нервную систему от стрессов, постарайтесь быть максимально позитивной, исключите на данный период решение сложных проблем.
Запись на приём
Заголовок
Ключевые слова
Описание
SEO