8 (861) 200-16-11
г. Краснодар, ул. Тополиная аллея, 2/1

Планирование беременности: диета

Девушки и женщины, планирующие беременность, поступают очень правильно, ведь далеко не у каждой из них жизненные процессы благоприятствуют зачатию и корректному развитию плода. Поэтому стоит сделать выводы, найти наилучшую методику, обратиться к специалистам и выработать именно тот режим, который посодействует рождению здорового ребенка.

Частью каждой подобной методики или программы является правильное питание, которого необходимо придерживаться не только во время беременности, но также несколько месяцев до зачатия, и даже –  после рождения малыша.

В период планирования беременности стоит отказаться от всех продуктов, которые несут опасность неправильного развития плода и возможность патологий. Исключить стоит алкоголь и сигареты, забыть об утреннем кофе и скорых обедах в фаст-фудах, отказаться от вечернего жирного стейка вообще, полностью нормализовать питание. Оно должно быть режимным, сбалансированным, полезным. Кроме питания следует потреблять назначенные специалистами витаминные комплексы, минералы и микроэлементы, способствующие быстрому восстановлению сил и здоровому сну, употреблять много жидкости, которая поможет вымывать из организма токсины и шлаки.

Запись на приём
Заголовок
Ключевые слова
Описание
SEO