Краснодар, ул. Тополиная аллея, 2/1
Лицензия № ЛО-23-01-007358

График работы: пн-ср-пт 8:30-16:00,
вт-чт 14:00-20:00, сб по записи

Рекомендации по планированию беременности

Специалисты рекомендуют каждой девушке и женщине кардинально изменить свою жизнь на этапе подготовки к беременности. Стоит пойти на некоторые жертвы и нормализовать все жизненно важные процессы в организме, чтобы обеспечить безопасное развитие плода.

  • Еще за несколько месяцев до беременности следует отказаться от алкоголя и сигарет, так как именно они имеют необратимо пагубное влияние.
  • Установите правильный режим сна. Не забывайте, что здоровый сон необходимо подпитывать свежим воздухом, но не сквозняками.
  • Увеличьте количество прогулок по экологически чистой местности, меньше бывайте в местах с массовыми скоплениями людей.
  • Старайтесь ограничить себя даже от простейших заболеваний, принимайте назначенные врачом витамины и минеральные комплексы.
  • Оберегайте нервную систему от стрессов, постарайтесь быть максимально позитивной, исключите на данный период решение сложных проблем.
Запись на приём