Подготовка к программе – важный этап для повышения шансов на успех. Улучшение параметров спермы позволяет иногда избежать необходимости сложных методов отбора или повысить их эффективность. Работа над качеством эякулята начинается за несколько месяцев до процедуры, так как цикл сперматогенеза длится около 72 дней. Общие рекомендации включают отказ от вредных привычек, нормализацию веса, сбалансированное питание и умеренную физическую активность подробнее по
ссылке.